人生100年時代 - 生涯現役のための3つの『キン』金・筋・近 -

IMG_2066

 生涯現役のための「3キン」がテレビで話があってました

1、「金」 - 経済力

2、「筋」 - 筋力

3、「近」 - 近くの友達

1番目は、大切でしょうが

2番目の筋力はとても大切です。起き上がったり、歩いたり、足を上げたり生活の動作には必要不可欠なのが「筋」ですね!

次に3番目は写真の通り「近」は近くに仲間がいることだそうです。

なるほど納得です!!

現役時代は、しっかり働いて、定年後はみんなとまじわりながら体を動かし、たくさんの人たちと出会う事!大切にしたいですね。

IMG_2067 朝チャンより R1.5.15

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>